堺市内の医療・介護従事者のためのプラットフォーム
2025.01.25 Sat

第580回 腰痛トーク!素朴な疑問にお答えします!

さかそ!100年ライフ!第580回更新しました!

第580回 腰痛トーク!素朴な疑問にお答えします!
~昔の常識、今は非常識!?~
ゲスト:三木 秀輝さん (みき訪問マッサージ鍼灸院 代表)

聴き手:上野 禎実 久保 幸枝
(一般社団法人さかい介護連携促進協会)

こちら↓からお聴きください!

訪問マッサージの収録の時にぎっくり腰になっていたので、
アフタートークで三木さんにいろんな腰痛の疑問をみつけたところ、
昔の常識と違うこともあって、めっちゃ勉強になったので、
公開することにしました!w

腰痛に悩んでいる方等、是非ともお聴きください!

・繰り返し腰痛にならないためには?
・ストレッチって効果があるの?
・どのタイミングでストレッチを再開したらい?
・冷やす、温めるどっちがいい?
・ぎっくり腰になった時は歩いた方がいい?
・専門家に依頼するときのタイミングは?
・痛みは天気に左右される?
コルセットの選び方と注意点
・腰の負担が少ない姿勢は?等々

#介護家族
#腰痛
#腰痛予防
#在宅介護
#訪問マッサージ
#鍼灸
#ケアマネジャー
  

お問い合わせはこちら↓
info@sakaso-sakai.or.jp
◆あい情報のサイトは↓こちらから!
介護・終活のお悩みをワンストップで解決!
https://i-joho.com/

さかそ!100年ライフ?100年時代を賢く生きる!
人気ポッドキャスト番組↓
https://sakaso-sakai.or.jp/podcast/

 

« »

コメントを残す





日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)